Vive sano
La actividad física cumple un papel fundamental en la salud de la población mundial.
La salud publica ha mejorado sustancialmente en la prevención y cura de enfermedades, pero sin duda que los efectos secundarios de los avances tecnológicos nos esta llevando a una inactividad física escaza o nula, favoreciendo los efectos dañinos que este estilo de vida produce, el cual se transmite a las siguientes generaciones a una velocidad alarmante.
Podemos observar como gran parte de nuestros niños se encuentran con niveles de sobre peso y obesidad.
Sin duda que la alimentación, la actividad física y el descanso deben ir de la mano; Como le vamos a pedir a un niño que se cuide, si al llegar a la casa la alimentación no es saludable, no realiza actividad física y sus horas de sueños son menos de las recomendadas y mas aun cuando los padres no llevan un estilo de vida saludable.
Los números están a la vista, cada año la taza de personas enfermas asociadas a la inactividad física aumenta considerablemente.
Si bien hay registros que se han hecho programas para la promoción de estilos de vida saludable, los estudios nos indican que aún nos queda un largo camino por recorrer. Consideramos que la mejor arma para en la batalla a esta epidemia es el conocimiento: conocimiento de la implicancia que el ejercicio físico tiene en la salud, conocimiento de las aplicaciones clínicas del ejercicio y, quízas lo mas importante, conocimiento de las estrategias mas eficaces para la promoción de estilos de vida saludable. Quienes se preparen, especialicen y dominen los contenidos apropiados estarán preparados para hacer que la salud progrese de la forma correcta.
VIVE SANO!!
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Contar con la motivación que me brindan, me ha ayudado bastante para llevar un esilo de vida saludable.
Me siento con mas energia y mi salud ha mejorado considerablemente.
lo recomiendo exelentes las actividades y los profesores.
saludos